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        特種兵保鏢
        點擊次數:717  發布日期:2016-12-28

        特種兵保鏢

        一、力量素質
          所謂力量是指肌肉在緩和狀況下或緊張狀況下所爆發出來的氣力。力量總共有兩種:其一、動力性力量,指肌肉緊張狀態下爆發出來的氣力;其二、靜力性氣力,指肌肉在緩和狀態下壓縮時所發生的力量。靜力性氣力又分為慢量性力量跟快度性力量,決定力量小大的原因是一是肌肉自身的構造在應戰情況下的改擅,二是神經體系調節性能的改良。
          二、速度素質
          速度素質是指人體快捷活動的能力,包含位移速度(迅速通過某間隔的能力),反響速度(對各種刺激疾速反映的能力),動作速度(倏地實際動作的能力)。
          三、耐力素質
          所謂耐力是指人體承受時間運動或抗衡勞累的能力。包括速度耐力(無氧耐力,指人體堅持較長時間內疾速活動的能力)、普通耐力(有氧耐力,指人體長時間進行中等弱度肌肉運動的能力)和搏擊耐力。
          四、柔韌素質
          私人保鏢柔韌素質包含柔和韌兩個方面,柔是基本,韌最為主要。
          五、敏銳素質
          敏銳素質是指在各種忽然變換的條件下,迅速、正確、和諧轉變身體活動的能力。敏捷表現在變換條件的過程中,能準時做某一相應動作,和相應的斷定能力和反響速度。在空間、時光改變的情況下能正確做出判斷。共時或順次實現動作時,各部位在時光上、使勁上、節奏上、空間變更上分配的公平性和合理性。




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